С самого детства мне хотелось разобраться во многих фундаментальных смыслах жизни. Эти вопросы были и остаются неотъемлемой частью меня. Эти же вопросы известный в Екатеринбурге уличный художник разместил в виде инсталляции на крыше здания прямо перед окнами моей квартиры. Помните их? — Кто мы, откуда, куда мы идем?

Можно счесть это мистическим совпадением, но появление инсталляции стало для меня поворотным, и я перешел от поверхностных рассуждений на эту тему к активному поиску ответов. Я начал исследовать, прежде всего, свою реальность и свою интерпретацию мира.

Возможно, в этом месте кто-то скептически улыбнется, а кто-то вообще подумает, что этот парень сбрендил и место ему в психушке. Что, в общем-то, понятно — как найти ответы на вопросы, которые волнуют человечество все время его существования, и которые до сих пор не найдены..?

И все же мне хочется поделиться своими мыслями на этот счет. Возможно, они помогут кому-то из вас исправить ошибки прошлого, под другим углом взглянуть на жизнь свою и своих близких.

Люди уже давно разучились понимать друг друга. Сегодня взаимопонимание — это редкое и труднодостижимое состояние даже среди близких людей. Большинство живет в состоянии «спящего внимания», не осознавая своих мыслей, чувств и действий. Это состояние приводит к автоматическому и механическому поведению, люди говорят и действуют на автопилоте, не осознавая даже собственных мотивов. Другими словами, мы с вами давно уже крепко спим, или, если хотите аналогию, превратились в механических кукол.

Причиной такого казуса является утрата способности полноценно управлять своим вниманием, помнить себя и свои настоящие цели. Гиперболически выросло количество информации, которая каждый миг вторгается в наш ум и жестоко влияет на его работу. Чтобы понимать друг друга, каждому из нас недостает внимания всякий раз, как мы вступаем в коммуникацию. Люди не слушают друг друга по-настоящему, их ум занят другими переживаниями.

Вот и сейчас, когда вы это читаете, в вашем уме автоматически проносятся разные посторонние мысли. Именно эти неосознаваемые мысли становятся триггером к действиям и поступкам, определяющим ваше настоящее и — в значительной части — будущее.

То, о чем вы сейчас думаете, наверняка никак не связано с вашими главными целями в жизни, более того, зачастую это навеяно внешней средой или вовсе принадлежит другим людям. Или того хуже — ваш ум инфицирован новостями из интернета, содержание и суть которых не имеют лично к вам и вашим целям никакого отношения. Не это ли превращает нас сегодня в механические автоматы, лишенные взаимопонимания с другими людьми?

Наше будущее в значительной степени зависит от настоящего, а настоящее нам полностью подчиняется. Задача — в каждый момент настоящего своими руками готовить счастливое будущее.

К проблеме тотально рассеянного внимания и невозможности им управлять накладывается фундаментальная проблема по-разному интерпретировать и понимать одни и те же слова. Причем разность интерпретации сильно зависит от внутреннего состояния человека и контекста. Одно и то же слово может вызывать у разных людей разные ассоциации, эмоции и реакции. Для одного человека «мир» может означать отсутствие войны и конфликтов, для другого — внутреннее состояние покоя и гармонии, а для третьего — гармоничные отношения с окружающими.

Я подсветил эту проблему лишь с одной целью — призвать вас попытаться управлять своим вниманием, руководствуясь исключительно вашими истинными жизненными целями. Другими словами, проснуться и стать хозяином самому себе, своему уму, чувствам, ощущениям и инстинктам. Именно наличие в каждом из нас этих качеств и качество управления ними делает нас такими, как мы есть. И наша главная задача — гармонизировать эти качества и достичь главного умения — действовать по своей воле, в соответствии со своими четко очерченными целями, которые невозможно разрушить никаким внешним воздействием, мнением других людей и мимолетными желаниями.

Мы — воспринимающие существа, и тайна заключена не столько в том, что именно мы воспринимаем, сколько в том, что заставляет нас воспринимать события или явления так или иначе. Восприятие для человека — это все. Изменится оно — изменится сам мир вокруг.

Очевидно, что воспринимаем мы повседневную реальность через ум (это наши мысли), через чувства и ощущения в теле. И хорошо, если на восприятие вашей реальности воздействует ваша же собственная воля.

Здесь следует сделать остановку и для лучшего взаимопонимания определиться с понятиями. Что такое воля? Я понимаю волю как личную силу человека, которая определяет его поведение, заставляет действовать так, а не иначе. Именно воля обусловливает характер нашего восприятия обычного мира. Проявления воли по-настоящему таинственны для человека. Нет никакой возможности объяснить, как ее использовать, можно увидеть только результат. Это связь между человеком и воспринимаемым им миром.

Волю можно развить. И важно также отметить, что способность человека целенаправленно управлять своей собственной волей есть не что иное, как намерение.

Давайте вернемся к первому из нашего списка центров восприятия реальности — к уму, то есть к мозгу. Результатом, продуктом функционирования этого органа являются мысли, аналогично тому, как печень вырабатывает в организме желчь. Чем лучше и правильнее работает печень, тем лучше обстоят у вас дела с пищеварением. Равно так и с умом: чем здоровее мозг, тем лучшие мысли он производит. Значит, у человека со здоровым мозгом значительно больше шансов быть счастливее, мудрее, богаче и крепче физически. Люди со здоровым умом принимают более эффективные решения.

И напротив, если мозг барахлит и ваше внимание им не управляет, результатом функционирования мозга являются автоматически негативные мысли и образы. Начинаются проблемы со здоровьем и с деньгами, снижается уровень довольства жизнью, падает успешность. Если ум — это один из центров восприятия повседневной жизни, то само качество жизни прямо зависит от качества работы мозга. Здесь, кроме самого себя, никто не поможет. Исправить ситуацию можете только вы сами, неустанно направляя внимание на состояние своего ума каждую секунду времени.

В наших силах научиться отслеживать каждую мысль в момент ее появления. Точность и уравновешенность в определении момента появления мыслей отнимает у них возможность беспокоить ум.

И пока человек не проявит заботу о своих мыслях, качество его жизни не изменится. Напротив, оно, скорее, продолжит ухудшаться вслед за окружающей информационной средой.

Сегодня лишь 20% информации вокруг нас можно назвать благоприятными, остальная значительная часть негативна и пагубно влияет на ум, разрушая путь к нашему личному счастью, гармонии и богатству. Чтобы проснуться, изменить себя и свою жизнь, необходимо научиться целенаправленно управлять вниманием, перестать себя и свою реальность отождествлять с внешней средой и той частью ума, которая уже инфицирована негативом из внешнего мира. Следует избавиться от идентификации себя с мнением посторонних людей и их представлением о жизни.

Изменяя свои мысли, убеждения и поведение, мы можем по своей воле создавать новую реальность. Фокус состоит в том, чтобы отвернуть внимание от своих слабостей и направить его к своим целям.

Целенаправленное мышление и наблюдение за мыслями в повседневной жизни помогают изменить свою реальность в лучшую сторону, пробудиться и перестать быть механической куклой. Тот, кто внимателен к движениям своего ума и не допускает потока произвольных мыслей, может достичь состояния здравомыслия. А вот недисциплинированный ум часто изображает жизнь как натиск грозных испытаний и скорби.

Намерение помогает направить ум и ресурсы человека на достижение желаемого результата и приблизить его к успеху.

Намерение — это непоколебимая направленность ума, абсолютно четко очерченная цель, это катализатор принятия решений, не подлежащих изменению. К слову, важно не путать намерение с глупой настойчивостью, которая, напротив, является признаком скудоумия.

Восприятие нашей реальности — это результат давления и вмешательства в нашу жизнь намерения. Каждый из нас должен сделать его своим другом, а не быть его рабом. Для того чтобы овладеть намерением и управлять им, нужно прийти в состояние уравновешенности, изгнать из ума сомнения. Сомнения — это ссылка на прошлое или на чужой опыт. Как только они изгнаны — становится возможным все, что угодно. Величайшая задача каждого из нас — из безвольного скитальца превратиться в сознательного путника.

Эти тезисы подчеркивают важность внимательного подхода и целенаправленного управления своим мышлением и волей. Без этого невозможно достижение счастья, успеха и благополучия.

Для начала из головы нужно выбросить все, что лишает душевного равновесия, и учиться распоряжаться своим вниманием по своему усмотрению. Навык управлять этой огромной силой и грамотно ее использовать — великий дар, доступный каждому из нас.

Ко мне серьезное осознание этих фундаментальных вещей пришло с опозданием. Я обратил на них пристальное внимание в 35. Мудрость к нам приходит болезненно и понемногу.

В 35 — это поздно, потому что многие привычки и паттерны мышления уже закреплены и хуже поддаются изменению и адаптации в ответ на новый осознанный опыт и обучение. До 35-ти мозг лучше усваивает новую информацию и навыки.

Но, как оказалось, и после 35-ти можно создавать новую желаемую реальность, менять свою жизнь в соответствии с главными целями и наслаждаться каждым мгновением и оттенком жизни. Просто это требует существенно больших усилий, упорства и времени. И в этом, по моему опыту, абсолютно бесполезны различные коучи и наставники. Они могут только запутать и сбить с намеченного пути, вдобавок опустошив ваши карманы и покалечив психику. Книги и теоретические знания могут быть полезны, но только в определенных контекстах и при правильном выборе.

Здесь лишний раз напомню про важность практического применения знаний. Без практики и реального опыта теоретические знания остаются бесполезными. Это даже не знания, а просто накопленная информация. Она дает поверхностное понимание и не способна привести к достижению желаемого результата.

Одновременно с этим книги от современных и популярных глашатаев — успешных гуру и дизайнеров жизни — сущее зло для недисциплинированного ума. Такие бестселлеры ведут лишь к самообману восприимчивого читателя, который на одном только факте прочтения вдруг возомнит себя истинно знающим. Хуже может быть только то, что на основании подобных книг другие, менее известные проходимцы-рерайтеры начинают активно проповедовать и глаголить истины личностного развития и достижения успешного успеха.

Цель у таких граждан только одна — больше выручить денег на своих проповедях и подкрепить свое тщеславие. А те, кто по своей глупости в моменте попал в их сети, рано или поздно почувствуют серьезный внутренний конфликт и разочарование в жизни.

Мой опыт и результат говорит о следующем:

• Чтобы трансформировать свою жизнь в лучшую сторону, выйти за пределы привычных ограничений и достичь целей, полезны самодисциплина, самоинициация, терпение, власть над собой, намерение и способность действовать. После долгих лет усердной работы над собой мне удалось собрать новое восприятие реальности, увидеть и воспринять мир иначе — так, как я этого хочу сам.

• Увы, только ближе к сорока я окончательно убедился в том, что все желаемые изменения в своей жизни нужно инициировать только изнутри.

• Следует решительно взять жизнь в свои руки, действовать без сомнений, оставив прошлое позади, не обращая на него даже малейшего внимания. Власть над внешними предметами начинается с власти над собой. Человек, не способный управлять собой или ходом своих внутренних процессов, не сможет управлять ничем.

И, наконец, про смыслы.

Весь смысл заключен во внимании и в том, куда мы его прикладываем. Мы сами делаем себя либо жалкими, либо сильными. Где внимание, там и реальность.

А смысл собственной жизни я определил для себя так — добиться благополучия близких и родных мне людей.

Цель же нашей жизни, на мой скромный взгляд, — это счастье. Требуется лишь избегать того, что отдаляет нас от счастья, и накапливать то, что к нему приближает. Счастье способен обрести каждый, чей ум ясен, спокоен и устойчив.

И, конечно, каждому из нас будет не лишним научиться просто радоваться и получать удовольствие от самого факта жизни!

Я люблю жизнь! А вы?